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다신

3382572 sys774545 2020.11.03 20:29
탄탄원츄
👌

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다신

3382544 sys774545 2020.11.03 19:45
탄탄원츄
먹고 싶어서 먹었는데....칼로리가 만만치 않아서 😱
오늘도 운동 열심히 했는데...음식은 도움이 되지 않는 섭취를 했네요
원츄님은 참 대단해요
맛과 색감이 잘 어울리면서 영양섭취 하는 모습이 참 보기 좋아요
저도 원츄님을 본받아야 겠어요
많이 좀 가르쳐주세요

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다신

탄탄원츄 2020.11.03 19:50
치즈케익은 치즈땜에 고칼로리죠.홈메이드가 아니면 슈가 칼로리도 더해져서 더 나가는 거죠. 담에 치즈 케익을 사드실 때 돈을 더 지불해서라도 좋은재료에 당함류가 적은 걸로 드심 좋을 듯요 😉식단일지를 시작헌지다 거의 3년째 되어갑니다 ㅎㅎ

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다신

3382543 탄탄원츄 2020.11.03 19:41
헉. 🧀케익 칼로리가 어마어마하네요! 그래도 당게 땡길 때 가끔 이리 해줘야 나중에 폭식 가능성을 낮추는거죠.

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