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다이어트 식단

11월 03일( 저녁식사 390kcal)

다신등급

정민덜렁
  • 2020.11.03 20:01
  • 19
  • 0
저녁 390kcal 20:52
탄수화물(13.7%) 42.48 / 310g
단백질(47.3%) 26.98 / 57g
지방(27.2%) 12.78/ 47g
잡곡밥
(1공기, 50g)
 80kcal
어묵
(1장, 40g)
 72kcal
오뎅국
(1인분, 100g)
 87kcal
두부조림
(1소접시, 50g)
 56kcal
제육볶음
(1인분, 50g)
 95kcal
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