15일씩 미션성공하기🏃🤸
10일차
몬잇
- 2020.11.03 20:27
- 34
- 8
10/25(일) ~ 11/8(일)
시작체중 : 49.2 kg
목표체중 : 47.5 kg
전날체중 : 49.5 kg
오늘체중 : 49.5 kg
홈트
땅끄부부 [칼소폭매운맛] 30분
땅끄부부 [복근핵매운맛] 10분
땅끄부부 [하체핵매운맛] 15분
4일째 몸무게가 같네요... 먹은거에 비해 선방한거같기도 하네요 하핫; 근데 같은 몸무게인데 눈바디 사진기록 보면 점점 배가 너무 뽈록해지네요 추워서 지방을 모으고 있는 느낌 ㅜㅜ 역시 식단을 해야하는것일까요..?
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그날을 앞두고 있는 거 아닐까요?^^
그리고...식단은...필수인 거 같아요~~
저는 키가 작아서 하루1000kcal로 맞춰 먹는데, 식단내용에 따라 컨디션과 눈바디가 차이나더라구요ㅎㅎ
네 요즘 기름진거 먹거나 한번씩 과식해서 그런것 같아요 ㅜㅜ 안좋은 습관만 주의해봐야겠어요 ㅎㅎ
헉 식단 무리하지 마셔요 ㅠㅠㅠ저는 무리하게 뺐는데 건강이 나빠져서 일부러라도 먹어야 할 판입니다..😭
헛 그래야겠어요 요즘은 면역력이 중요하니까요 ㅜㅜ
...식단의 세계로 어서 오세요. 무리하지 마세요. 아프다는 분들이 많이 보이네요. ㅋㅋ;;
아픈곳은 없는데 점점 이불밖으로 나가기가...(뒹굴뒹굴)
몬잇 아니, 식단조절 심하게 들어가면 아플 수도 있으니 조심하시라구요. 괜히 노파심 좀 부렸습니다. ㅋㅋ 이불 밖은 위험하죠. 끄덕~
푸른멜로리 네 한번씩 기름진음식 과식하는것만 주의하고 이대로 유지해보려구요 !ㅎㅎ