다이어트 식단
11월 03일( 아침식사 997kcal)
냇므ㅡㄹ
- 2020.11.03 20:32
- 18
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아침 997kcal 17:43
탄수화물(36.9%) 108.46 / 294g
단백질(94.0%) 50.77 / 54g
지방(93.8%) 42.20/ 45g
| 엘에이갈비 (1인분, 100g) | 270kcal |
| 돈까스 (1/4인분, 50g) | 142kcal |
| 알타리김치 (2소접시, 77g) | 28kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 단감 (1/4개, 25g) | 12kcal |
| 계란프라이 (1.5개, 69g) | 133kcal |
| 떡볶이 (1인분, 175g) | 265kcal |
| 무 (1회분, 100g) | 21kcal |
| 요구르트 (1개, 65ml) | 35kcal |
| 제주백년초비타씨 (1회, 11g) | 28kcal |
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