다이어트 일기
02월 24일 (음식 723kcal, 운동 409kcal)
민시러브
- 2016.02.24 08:11
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아침식사 : 88kcal (12.17%)
| 비타워터 (1캔, 805ml) | 88kcal |
점심식사 : 549kcal (75.93%)
| 보리밥 (3/4공기, 157g) | 225kcal |
| 아욱된장국 (1그릇, 250g) | 80kcal |
| 파래무침 (1소접시, 77g) | 28kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 10g) | 27kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
저녁식사 : 86kcal (11.89%)
| 약과 (1/2개, 19g) | 86kcal |
운동 : 409kcal
| 런닝머신 걷기 (90분) | 409kcal |
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