다이어트 식단
11월 03일( 저녁식사 605kcal)
원찬아빠
- 2020.11.03 22:55
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저녁 605kcal 22:54
탄수화물(22.7%) 89.22 / 393g
단백질(27.9%) 20.11 / 72g
지방(28.6%) 17.15/ 60g
| 공깃밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 햄 (1조각, 60g) | 170kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
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