다이어트 식단
11월 03일( 저녁식사 735kcal)
원찬아빠
- 2020.11.03 22:56
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저녁 735kcal 22:54
탄수화물(27.5%) 108.22 / 393g
단백질(43.2%) 31.11 / 72g
지방(30.8%) 18.45/ 60g
| 공깃밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 햄 (1조각, 60g) | 170kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
| [동원] 생선까스 (1회분, 100g) | 130kcal |
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