부끄럽지 않은 엄마! 고도비만 탈출기
10일차네요!
vlrmejr
- 2020.11.04 12:33
- 25
- 3
어느새 다요트시작한지 두자리숫자가 되었네요ㅎㅎ
물론 주말 이틀은 휘청거렸지만...포기하지않았음에 감격스럽네요ㅜㅜ
제가원래 작심삼일이거든요ㅜㅜ
오늘아침공복 체중은 73.5를 찍었어요~
주말동안 찌운거 원상복귀되었는데 또 곧 주말이네여.......ㅎㅎㅎ
그래도 요즘 다이어트한다고 건강한생활하고있어서 아침에 일어나서 속이 가벼워서 좋아요! 좋아하던 술도 커피도 많이 줄여서
커피는 점심에 한잔! 술은 주말에 하루정도?로만 허용하고있어요ㅎㅎ
조금씩 나아지는 생활에서 천천히 꾸준히 건강한 몸이 되겠습니다!
오늘도 모두화이띵!!
오늘은 부디 과제를 다끝내고 내일부턴 운동할수있게끔 분발하겠어요!
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정말 주말은금방이에요 ㅠㅠ
저는 정체기인가봐요 움직이지 않어요 ㅠㅠㅠ
그럴때있죠ㅜㅜ인내와의싸움ㅜㅜ그럴땐 차라리 너무 스트레스받지말고 치팅데이하루하고 다시 열심히 해보는것도 방법인것같더라구요!!
정체기지나면 또 쭉쭉내려갈거에요! 그동안도 잘하셨잖아용~^^
저도 요즘 금주만 해도 확실히 몸이 가볍고 건강한 느낌이 들어서 좋드라구요! 주말은 왜이렇게 빨리 돌아오는건지 ㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘고 고생 많았습니다❤️