비포&애프터
10월 다이어트 후기
50까지가자가자
- 2020.11.04 18:16
- 545
- 4
다이어트 시작한지 벌써 세달째 인데요
그 중에서 10월이 가장많이 빠졌어요~
저녁을 먹으면 살이 안빠진다고 강박에 시달리기도해서
저녁금식 또는 탄수화물 제한을 제일 많이 한 달인데 감량이 되어서 뿌듯하네요.
식이와 운동으로 빼고있는데 식이조절이 정말 중요한거 같아요.
아직 갈길이 멀긴하지만 11월도 열심히!!
모두 건강한 다이어트 파이팅입니다!
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대단해요
응원할께요 다이어트 잘됬으면 좋겠어요
멋지시네요 화이팅하세요!!
감사합니다~~