물마시고 배 안나오게 하려면
시기시리
아침 공복일때는 배가 안나와있다가 물 마시고 밥 먹으면 바로 배가 볼럭해지는데 밥을 먹어도 배가 안나오려면 근략운동을 해야하나요??추천해주실만한 근력운동 있을까요??다들 배가 나오는게 정상이라고 하는데 전 배에 힘이 없어서인지 한번 나오면 계속 배가 나와서ㅜㅜㅜ 너무 스트레스 받거든요ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
정상이긴해요 ㅎㅎ 체지방을 많이 감량시키고 복근운동 많이해줘서 배부분을 편평하게 만들어놓으니 많이 먹어도 배가 덜 나오는건 사실이긴 합니다 ㅎ
11월 04일( 저녁식사 291kcal)
11월 04일( 점심식사 314kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
정상이긴해요 ㅎㅎ 체지방을 많이 감량시키고 복근운동 많이해줘서 배부분을 편평하게 만들어놓으니 많이 먹어도 배가 덜 나오는건 사실이긴 합니다 ㅎ