다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트15일째요~
쭈♡
- 2014.11.24 18:00
- 182
- 2
식이조절과 1시간 걷기운동 1주일하구요~
그담에다신앱을 깔고 마일리사이러스와 스트레칭
걷기운동..함께하는데요~
지금껏 2킬로 빠졌어요~
아가씨땐굶거나 두부만먹고 운동조금하고 뺐더니살은 금방 빠져도 요요가 오더라구요ㅠ
이제애낳고 건강하게 다이어트 해볼려구하는데 별로
티가안나서 기운빠지네요~집에서애키우면서 할려니
쉽지도않고~꾸준히하면빠지겠죠?
15일째 2킬로감량..괜찮은건가요?
자꾸 더디게 빠지는것같아서 좀더빡세게 해야하나싶은게
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마음만급해지네요~~감사합니다^^
괜찮은거에요! 한달에 3-4키로빼는게 정상이고 건강에도 좋아요~