간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
간단29일차💛
콩이잉
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- 2020.11.04 21:33
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오늘은 공복 22시간 지켰어용🥰
실시간 운동전에..너무 일찍 깨서ㅎㅎ
요즘 애들이 일찍 일어나서 활동하는 바람에ㅎㅎ
집안일 다하구 운동 두탕하고 오전부터ㅎㅎ
단백질 섭취후에 실시간 운동 해주공:)♡
점심으로 곤약면 샐러드 먹고ㅎ.ㅎ
간식으로 푸드바랑 단백질과자랑 두유 먹고ㅎㅎ
신랑이랑 걸어서 유모차끌고 둘째 병원 다녀오고ㅎ.ㅎ
집와서 쉬다가 틈새운동 하구!!!!!!🤗
와 오늘 틈새운동 최고최고♥👍👍
지금은 추워서 이불속에서ㅎㅎㅎ실시간 운동 대기중이용!♡🦐
얼른 이벤트 끝나섷ㅎㅎㅎㅎ12월 11일까지니까ㅎㅎ
앞으로 한달 뒤 붕어빵도 먹구ㅎㅎ맛있게 치팅데이 하고파용😍
날이 너무추워요ㅠㅠㅠㅠ진짜 오늘 더추움ㅠㅠㅠㅠㅠ
감기 조심해용💛
이번달 말 체중 재면 몇일지 궁금궁금ㅎ.ㅎ크크⛤
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진짜 대단하세요~!!!
12월11일에 무슨 이벤트 하시남요?ㅋㅋㅋㅋ
곤약면 샐러드 맛있나요? ㅎ
위에 적은게 하루 섭취량 전부면 너무 적게 드시는듯해요ㅠ
더 먹어야지하는뎋ㅎㅎ어쩌다보니 저래요ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ배고품을 모르는..먹어야지하면 시간타이밍이 너무늦고ㅎㅎ그떄까지 저랑동지랑 합쳐서 뺀 체중으로 일 위 삼위 상품을 받는게 있다보니ㅎㅎ전 신랑과 하는중이라서 곧 다음주는 중간전검이고ㅎㅎ
콩이잉 그렇군요 ㅎㅎ
그런 이벤트가 있으면 동기부여도 되고 좋으네요
홧팅해서 1위 하세용ㅎ