60kg부터 50kg까지(엄마들만)
1일차
계란이왔소
- 2020.11.05 01:09
- 53
- 3
• 1일차 몸무게 57.7kg (증감 없음)
일단은 양을 조금씩 줄여보고
물 많이 마시는 것부터 시작했어요
저녁엔 샐러드 먹었는데
남편에 꼬임에 밥한술 더 떠버렸네요
첫날부터 뭐람..ㅜㅜ
다른분들처럼 다이어트도시락에 닭가슴살 먹는 것도 아니고
먹을거 다 먹었는데.. 그래도 식욕이 얼마나 감당이 안되는지
탄수화물 중독이었던 것 같네요
그래도 물 많이 마시고 운동 조금 하고 했다고
참 오랜만에 공복감이란걸 느껴봅니다
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공복감을 살빠지는 소리라고 계속 세뇌하니까 나중엔 좀 견딜만하더라구요. 남편분은 왜 꼬시는거예욧! ㅎㅎ우리 남편은 반대로 얄밉게 다이어트 중이니 이거 못먹지? 저거 못먹지? 이래요. 너무 거창하게 시작하려고하면 더 안돼요. 다이어트 하기로 맘먹은것만해도 잘한거예요. 내일 또 잘 해봐요^^♡
감사합니다 화이팅!!
감사합니다 화이팅!!