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다이어트 식단

11월 04일( 저녁식사 480kcal)

다신등급

루비1024
  • 2020.11.05 04:26
  • 40
  • 0
저녁 480kcal 04:25
탄수화물(22.5%) 68.09 / 302g
단백질(31.9%) 17.52 / 55g
지방(32.2%) 14.81/ 46g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
시래기국
(1대접, 345g)
 53kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
햄
(2조각, 60g)
 170kcal
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