다이어트 식단
11월 05일( 점심식사 397kcal)
커브스486
- 2020.11.05 05:49
- 30
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점심 397kcal 05:48
탄수화물(13.5%) 40.01 / 296g
단백질(46.2%) 24.96 / 54g
지방(35.0%) 15.73/ 45g
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
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