11.05 공체
365days!다이어터
근육량은 늘었지만.. 몸무게가 그대로니 뭔가 기분이 썩 좋지않은ㅠㅠ 좋긴하지만 눈에 띄는게 없어서 아쉽네요ㅠ
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너무 좋은거에요 보통 살빠지믄 근육량도 같이빠진답니다ㅜㅜ 꾸준히하시면 몸무게 팍팍 줄거에요 홧팅~~🤗
아아ㅎㅎㅎㅎㅎ 좋은거네요!! 꾸준히 하도록 노력할게욯ㅎㅎㅎ
근육량늘어난게좋은거예용!! 홧팅입니다👍
함께 화이팅해요!!
눈바디 체크도 중요한것 같아요~화이팅입니다
감사합니다!! 함께 화이팅해요!!
근육량이 늘고 지방이 빠졌으니 몸무게보다 눈바디론 살빠져보일것같아요
아아ㅎㅎㅎ 그렇구나!! 눈바디는 매일 측정하시나요??
11월 02일( 점심식사 512kcal)
30일 플랭크 1일차 성공!
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너무 좋은거에요 보통 살빠지믄 근육량도 같이빠진답니다ㅜㅜ 꾸준히하시면 몸무게 팍팍 줄거에요 홧팅~~🤗
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눈바디 체크도 중요한것 같아요~
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근육량이 늘고 지방이 빠졌으니 몸무게보다 눈바디론 살빠져보일것같아요
아아ㅎㅎㅎ 그렇구나!! 눈바디는 매일 측정하시나요??