다이어트 식단
11월 05일( 점심식사 953kcal)
낄깔꼴
- 2020.11.05 11:23
- 15
- 0
점심 953kcal 11:15
탄수화물(25.7%) 84.20 / 328g
단백질(89.9%) 53.95 / 60g
지방(71.8%) 35.88/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 돼지고기김치찜 (1인분, 200g) | 389kcal |
| 파김치 (1/2소접시, 7g) | 9kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 시금치고추장무침 (1소접시, 85g) | 63kcal |
| 오이무침 (1/4그릇, 12g) | 4kcal |
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