다이어트 식단
11월 05일(아침 445kcal)
혀니J
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- 2020.11.05 13:24
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아침 445kcal 13:19
탄수화물(14.7%) 51.15 / 349g
단백질(33.6%) 21.51 / 64g
지방(34.6%) 18.35/ 53g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 95g) | 256kcal |
| [알라] 크림치즈 라이트 (0.1회, 12g) | 22kcal |
| [샹달프] 블루베리잼 (0.5스푼, 13g) | 28kcal |
| [청정원] 구운마늘과 양파 토마토 스파게티 소스 (0.25회분, 25g) | 18kcal |
| 양파 (0.25인분, 20g) | 4kcal |
| 블랙올리브 (0.1회, 10g) | 12kcal |
| [서울우유] 슈레드 모짜렐라 (1회분, 35g) | 105kcal |
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