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다이어트 식단

11월 05일( 저녁식사 686kcal)

다신등급

정민덜렁
  • 2020.11.05 19:40
  • 56
  • 0
저녁 686kcal 18:14
탄수화물(32.7%) 101.46 / 310g
단백질(40.6%) 23.12 / 57g
지방(45.5%) 21.37/ 47g
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
 96kcal
소불고기
(1인분, 30g)
 48kcal
잡곡밥
(1공기, 50g)
 80kcal
[샤니] 요요꿀호떡
(5개, 120g)
 340kcal
우유
(1컵, 200ml)
 122kcal
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