다이어트 일기
02월 24일 (음식 1291kcal, 운동 516kcal)
꼬미달려라
- 2016.02.24 08:44
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아침식사 : 368kcal (28.51%)
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기) | 160kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 250g) | 208kcal |
점심식사 : 247kcal (19.13%)
| [삼양] 삼양라면 (1/2봉, 60g) | 247kcal |
저녁식사 : 396kcal (30.67%)
| 돼지목살 (1회분, 150g) | 396kcal |
간식 : 280kcal (21.69%)
| 훈제오리 (1회분, 200g) | 280kcal |
운동 : 516kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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