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다이어트 식단

11월 05일( 저녁식사 400kcal)

다신등급

루비1024
  • 2020.11.05 20:29
  • 62
  • 0
저녁 400kcal 20:28
탄수화물(24.1%) 72.68 / 302g
단백질(24.7%) 13.58 / 55g
지방(13.3%) 6.10/ 46g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
시래기국
(1대접, 345g)
 53kcal
배추김치
(1소접시, 200g)
 50kcal
양배추쌈
(1접시, 50g)
 65kcal
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