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운동

11월 05일(운동 899kcal)

다신등급

해보자다요트
  • 2020.11.05 22:37
  • 35
  • 1

휴.. 전 유산소가 제일 하기싫고 힘들던데.. 오늘은 많이 해서 뿌듯해요!! :)

운동 899kcal
필라테스
(보통으로, 50분)
 250kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 100분)
 500kcal
산책 걷기
(가볍게, 60분)
 125kcal
플랭크
(보통으로, 20초)
 1kcal
레그레이즈
(10세트, 50회)
 23kcal
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  • 초보
    몽몽이뀨뀨 2020.11.05 23:23

    굿이에요~~ ㅎㅎ

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