다이어트 일기
11월 05일 (음식 1463kcal, 운동 150kcal)
hola100
- 2020.11.06 09:05
- 54
- 0
- 음식
- 운동
1463/ 1649
150/ 274
성공
(62)
아침식사 : 650kcal (44.43%)
| [스타벅스] 베이컨 치즈 토스트 | 350kcal |
| [스타벅스] 토피 넛 라떼 | 300kcal |
오전 간식 : 45kcal (3.08%)
| [CJ] 맥스봉 27g | 45kcal |
점심식사 : 622kcal (42.52%)
| 닭볶음탕 | 230kcal |
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 근대나물 | 38kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
오후 간식 : 10kcal (0.68%)
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 136kcal (9.30%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 | 150kcal |
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