다이어트 식단
11월 06일( 아침식사 396kcal)
냇므ㅡㄹ
- 2020.11.06 09:31
- 36
- 0
아침 396kcal 09:29
탄수화물(9.9%) 29.16 / 294g
단백질(44.6%) 24.10 / 54g
지방(48.0%) 21.62/ 45g
| 군고구마 (1/2회, 43g) | 53kcal |
| 삶은 달걀 (1.5개, 75g) | 102kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 200g) | 172kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 35g) | 42kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 24kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/4개, 25g) | 3kcal |
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