목표 달성하는 그 날까지~
11월 5일 목요일
핀냐
- 2020.11.06 11:51
- 85
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오늘부터 밥 양을 1/2에서 3/4로 늘려야지
평소 탄수화물 섭취량을 절반 가량만 채워서인지 두피가 힘을 못 쓰나봐
옥수수 쪘는데, 그냥 뒀더니 수분이 날라갔다ㅠㅠ
운동은 두통때문에 근력운동만 함
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