• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 24일 (음식 1070kcal, 운동 1120kcal)

다신등급

장보고식자재마트

  • 2016.02.24 08:52
  • 27
  • 0
아침식사 : 130kcal (12.15%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
마 (1회분, 8g) 8kcal
[생선회]광어회 (1/4회분, 17g) 17kcal
녹두죽 (1/2대접, 140g) 77kcal
점심식사 : 170kcal (15.89%)
마 (1회분, 12g) 12kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
저녁식사 : 582kcal (54.39%)
찰밥 (1공기, 210g) 321kcal
고사리나물 (1인분, 50g) 40kcal
돼지갈비찜 (3/4소접시, 226g) 221kcal
간식 : 188kcal (17.57%)
찰옥수수강냉이 (1.5대접, 45g) 168kcal
인삼,녹용액 (2회분, 40g) 20kcal
운동 : 1,120kcal
런지(세트) (70회) 112kcal
점핑잭 (세트) (100회) 50kcal
런지(세트) (20회) 32kcal
암워킹 (횟수) (70회) 700kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
점핑잭 (세트) (400회) 200kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

너무조아요~

2016.02.24 조회수 : 56
다음글

4시간 간격으로밥먹는데 지금 아침먹으면.. 도와주세요ㅜㅡㄴ

2016.02.24 조회수 : 61
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기