다이어트 식단
11월 06일( 저녁식사 539kcal)
cutealem
- 2020.11.06 20:05
- 22
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저녁 539kcal 14:59
탄수화물(15.5%) 46.91 / 302g
단백질(93.8%) 51.61 / 55g
지방(42.4%) 19.49/ 46g
| 단호박찜 (1회, 50g) | 33kcal |
| [미인계] 닭가슴살 훈제 (1회, 100g) | 148kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 200g) | 24kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
| 리코타치즈 (1인분, 20g) | 31kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (1낱개, 9g) | 31kcal |
| [커클랜드] 프로틴바 초콜릿칩 쿠키 도우맛 (1회, 25g) | 78kcal |
| [롯데] 몽쉘 카카오 생크림케이크 (1개, 32g) | 170kcal |
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