70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
11월 6일 금요일 식단 및 운동
앙나야
- 2020.11.06 23:08
- 30
- 3
식단
아점 한정식
저녁 아이스 루이보스밀크티, 앙버터 1조각, 바게트 1조각 스콘 2조각
막바지 가을 흠뻑 느끼고 왔어요
운동
만보 꾸역꾸역 완료
플랭크 30일차 300초(5회)
타바타 8분
스트레칭 5분
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어디예요? 넘이쁘네요!!
아래 사진은 분당 모아니 까페요 :)
가을가을하네요~ 음식도 너무 맛있어 보이고~