다이어트 일기
11월 06일 (음식 2639kcal, 운동 217kcal) 37일차
헤쩡
- 2020.11.07 01:12
- 43
- 0
- 음식
- 운동
2639/ 837
217/ 139
실패
(1724)
점심식사 : 775kcal (29.37%)
| [순수람] 채담카레 | 120kcal |
| [풀무원] 건강을 제면한 두부면 | 160kcal |
| 메추리알 | 25kcal |
| 올리브유 | 40kcal |
| 흰다리새우 | 39kcal |
| 스리라차소스 | 10kcal |
| [청정원] 카레여왕 야채카레 | 17kcal |
| 숙주나물 | 4kcal |
| 홍합 | 7kcal |
| 오징어 데친것 | 10kcal |
| 팽이버섯 | 6kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 163kcal |
| [상하치즈] 모짜렐라 피자치즈 | 130kcal |
| 양상추 | 4kcal |
| [샐러디] 시저드레싱 | 40kcal |
오후 간식 : 85kcal (3.22%)
| Kiri 끼리 크림치즈 6포션 | 54kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 | 31kcal |
저녁식사 : 1,112kcal (42.14%)
| [투썸플레이스] 아이스박스케이크 | 693kcal |
| [투썸플레이스] 스트로베리 피치 프라페 | 265kcal |
| 타코야끼(문어빵) | 150kcal |
| [투썸플레이스] 카페라떼 | 4kcal |
야식 : 667kcal (25.27%)
| 베이컨 까르보나라 파스타 | 268kcal |
| [오뚜기] 참깨라면 미니컵 | 140kcal |
| 틈새라면 | 129kcal |
| 바삭매콤치킨 | 130kcal |
운동 : 217kcal
| 만보걷기 | 217kcal |
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