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운동

11월 06일( 운동 474kcal)

다신등급

cutealem
  • 2020.11.07 01:17
  • 28
  • 0
운동 474kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
 40kcal
로잉머신
(보통으로, 3분)
 39kcal
데드리프트
(보통으로, 3분)
 24kcal
플랭크
(보통으로, 2분)
 8kcal
랫풀다운머신
(1세트, 60회)
 25kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
 7kcal
케틀벨 스쿼트
(보통으로, 1분)
 11kcal
케틀벨 스윙
(보통으로, 1분)
 20kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 60분)
 300kcal
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