다이어트 식단
11월 07일( 아침식사 442kcal)
나는57키로!!
- 2020.11.07 08:39
- 28
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아침 442kcal 08:33
탄수화물(14.0%) 47.96 / 343g
단백질(27.7%) 17.47 / 63g
지방(40.2%) 20.90/ 52g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 70g) | 69kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 130g) | 130kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 55g) | 74kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 90g) | 115kcal |
| 키위 (1개, 100g) | 54kcal |
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