다이어트 일기
11월 06일 (음식 1123kcal, 운동 446kcal)
다여트넘시렁흑
- 2020.11.07 11:24
- 60
- 0
- 음식
- 운동
1123/ 1057
446/ 176
성공
(204)
점심식사 : 494kcal (43.99%)
| 숀리다이어트도시락night3 | 350kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛 | 140kcal |
| 사과 | 4kcal |
오후 간식 : 410kcal (36.51%)
| 메가커피아아 | 10kcal |
| 에그샐러드딸기쨈치즈토스트ㅋ | 400kcal |
저녁식사 : 195kcal (17.36%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 | 165kcal |
| 양상추 | 2kcal |
| 옐로우 파프리카 | 4kcal |
| 사과 | 24kcal |
야식 : 24kcal (2.14%)
빨리 자야 군것질 생각이 안나지......???♀?
| [크라운] 키커 | 24kcal |
운동 : 446kcal
| 서있기 | 28kcal |
| 만보걷기 | 418kcal |
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