다이어트 식단
11월 07일( 오전간식 637kcal)
꿈꾸는붓쟁이
- 2020.11.07 12:43
- 31
- 0
오전간식 637kcal 12:40
탄수화물(27.3%) 87.24 / 320g
단백질(30.3%) 17.86 / 59g
지방(34.8%) 17.05/ 49g
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 사과 (1회, 200g) | 98kcal |
| 단감 (2개, 200g) | 96kcal |
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 100ml) | 108kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 110g) | 110kcal |
| 아몬드슬라이스 (1큰술, 15g) | 90kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 100g) | 23kcal |
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