다이어트 일기
11월 07일 (음식 1102kcal, 운동 702kcal)
연땡스
- 2020.11.08 00:09
- 51
- 0
또 슬쩍 채했다.. 더 고생하기전에 소화제먹음 .. 내일은 살쪄있겠
아침식사 : 292kcal (26.50%)
| 흑미밥 | 118kcal |
| 고추장찌개 | 174kcal |
오후 간식 : 140kcal (12.70%)
| 떡꼬치 | 140kcal |
저녁식사 : 670kcal (60.80%)
| [또래오래] 양념치킨 | 670kcal |
운동 : 702kcal
| 잠자기 취침 수면 | 432kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
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