다이어트 식단
11월 08일( 아침식사 556kcal)
냇므ㅡㄹ
- 2020.11.08 12:56
- 20
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아침 556kcal 10:16
탄수화물(19.8%) 58.19 / 294g
단백질(65.7%) 35.46 / 54g
지방(45.5%) 20.47/ 45g
| 돈까스 (1/2인분, 100g) | 284kcal |
| 소불고기 (1인분, 35g) | 57kcal |
| 사과 (3/4회, 75g) | 36kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/4개, 25g) | 3kcal |
| 알타리김치 (1소접시, 38g) | 14kcal |
| 배추 (2회, 100g) | 12kcal |
| [빙그레] 요플레 클래식 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
| 찐고구마 (1/2회, 50g) | 65kcal |
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