Stay Strong! 화이팅!!
11월 1주차~!!
이건혁
- 2020.11.08 20:43
- 90
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계속 글이 안써지는데 다른 다이어리 작성은 정상적으로 되어서 이상하다 했는데... 로그아웃후 재로그인하니 글이 써지네요!!
이번주는 그동안 못썼던 휴가를 다녀왔습니다.(아버지 생신 기념 여행은 덤으로...)
여행기간을 제외하고는 월 목 토요일 메인운동을 실시했네요~! 금요일은 만보걷기로 쉬어갔구요
그동안 두빛나래 헬스장의 매트를 애용하며 체조계열 운동을 열심히 했는데 지난주에는 감량만큼 기분좋은 유연성 백핸드스프링에도 성공을 했습니다.(1년걸림)
올해 초에 인바디를 재며 시작한 운동이 어느덧 1년을 향해가는데 기분좋은 성공의 결과를 맞이하니 정말 보람되고 스테이 스트롱을 준비해준 의무대에도 감사합니다.
이번에 만든 운동하는 습관을 잘 유지해서 내년에도 스테이 스트롱!! 하기를 다짐합니다~^^
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