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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아기 키우면서 운동하기 참힘드네요

다신등급

아콩맘

  • 2014.11.24 21:35
  • 223
  • 11

7개월 아기키우고 있는데, 뭐 당연히 나가서 공원한바퀴뛰는것도 못하고
헬스장 가는건 꿈도 못꾸니 ㅋㅋ
그냥 집에서 동영상보면서 운동하는데 ㅜㅜ
자꾸 아기가 내 발을잡고 안놔주네여 ㅋㅋ
제가 옆에 없으면 자다가도 깨니까
잠잘때 운동하는건 꿈도 못꾸고 ㅋㅋ

그래도 오늘 마일리사이러스 하체 1번에 복근운동10분이라도 해서
뿌듯하네여

남들은 1시간이니 3시간운동했다 이런글보면
조바심도 나고 그러는데..
제 상황에 맞게 천천히 해야겠지요 ㅋ

그냥 하루에 20분이라더 운동하는게 안하는것보단 낫겠지 생각하다가도
이거 20분해봤자 얼미나 빠질려나 생각하면 포기하고 싶다가 ㅜㅜ

다이어트를 시작하니 배가고파그런지 싱숭생숭하네여 ㅜㅜ

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  • 정석
    Beloved 2014.11.25 04:00

    모두들 열심히 하시네요. 화이팅요!

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  • 정석
    즐겁게다이어트트 2014.11.24 22:30

    애기 15개월이지만 아직도 밤에 서너번씩 깨요... 밤에 잘자는건 아기 성향에 따라 마니 다른거같아요ㅠ 그래도 저희 아들은 돌전후까지 1시간에 한번이상 깨서 엄마찾았으니 마니 나아진거죠ㅎㅎ 글쓴님도 점점 더 편해지실거에욥

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  • 초보
    복부비만이라니 2014.11.24 22:09

    전 8개월조카를 키워주고 있는데 조카데리고 할수 있는 운동을 하고있어요
    공주님안기로 안고 앉았다일어났다 하구요
    깔롱이라고 아실지 모르겠는데
    다리에 앉혀서 다리 올리고 내리는 놀이인데 그걸 운동삼아서 하고있어요..
    아기데리고 있는 상황에서 살빼려니 생활속에서 운동을 만들고 찾아서 해야하더라구요

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  • 정석
    아콩맘 2014.11.24 21:56

    아잉이😚 맞아요ㅜㅜ이유식에 남편밥에 집안일에 쉴시간 생길때마다 운동할수밖에 없어요 같이 힘내용

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  • 정석
    REE언니 2014.11.24 21:45

    저랑똑같네요 저는11개월아기..
    8개월쯤됬을때부터 운동시작했어요
    아기유모차에 줄넘기 넣어놓고 틈마다 하고 집와서 아기낮잠자면 운동하고 이침에 조금일찍일어나서 운동하고
    정말쉽지는않아요
    이유식도만들어야하고 신랑밥에 집안일
    그래도 제가 부지런해야 살이 빠지겠더라구요ㅠㅠ
    힘내세요!

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  • 정석
    아콩맘 2014.11.24 21:42

    날씬한엄마되기 13개월되면 재워놓르면 혼자자나요? 울딸은 제가 옆에없음 깨서 울어서 항상 옆에 누워있어야대요 ㅜㅜ 그러니 아기일어나있을때 집안일이고 운동이고 해야하니 어렵네요 ㅋㅋ

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  • 정석
    아콩맘 2014.11.24 21:41

    만대맞은전지현 잘때 운동할수 있음 참 좋은데 ㅜㅜ 울딸은 제가 같이 옆에없은 깨서 우니까 참 난감해요 ㅜㅜ

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  • 정석
    바둑이맘 2014.11.24 21:40

    저도 13개월 아기 재워놓고 운동한답니다^^; 꾸준히 몇달 하면 적은 시간이라도 효과 나타날거예요

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  • 지존
    만대맞은전지현 2014.11.24 21:40

    육아하며 운동하기 힘들죠.. 저도 한달 갓넘은 아들 잘때 하려구 노력중이에요
    다른분들에 비해서 저도 턱없이 부족한 운동량이지만 티끌모아 태산이라구
    꾸준히하다보면 좋은결과있지않겠어요?
    더디고 힘들어도 그20분에 만족해하며
    힘내자구요 ^^ 화이팅!

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  • 정석
    아콩맘 2014.11.24 21:40

    42킬로달성하기 넹 ㅜㅜ 안하는것보단 낫겠죠? ㅜㅜ

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