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다이어트 식단

11월 08일( 점심식사 818kcal)

다신등급

귀찮아n

  • 2020.11.08 23:09
  • 35
  • 0
점심 818kcal 22:14
탄수화물(45.2%) 146.81 / 325g
단백질(74.2%) 43.79 / 59g
지방(21.6%) 10.80/ 50g
미역국
(1인분, 100g)
36kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
125kcal
(4개, 400g)
156kcal
삶은 밤고구마
(2개, 200g)
256kcal
양배추찜
(1인분, 200g)
48kcal
검은콩가루
(3큰술, 30g)
120kcal
(1큰술, 15g)
47kcal
[GNM]자연의품격 유기농양배추즙 90ml
(2회, 180ml)
30kcal
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