다이어트 식단
11월 09일( 아침식사 434kcal)
커브스486
- 2020.11.09 07:44
- 26
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아침 434kcal 20:38
탄수화물(18.7%) 55.26 / 296g
단백질(38.7%) 20.90 / 54g
지방(35.6%) 16.03/ 45g
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 110g) | 170kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 30g) | 60kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
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