《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
9일 공체
49도저언
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- 2020.11.09 09:42
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다이어트 하면서 낮에 수시로 움직여서 그런지 밤에 일찍 잠이 들어요.. 원래 신랑이랑 티비보며 한잔하다가 새벽에야 잠들었었는데.. 일찍자고 더 꿀잠자는것같아요..
신랑은 혼자 심심해하긴 하지만 같이 안먹어주니 신랑도 맘의 변화가 생기나봅니다.. 술을 줄이고 안먹기도하고 그러네요..(옆에서 잔소리를 좀 하긴 했어요🤭)
제가 건강을 위해서 노력하자! 라고 자꾸 꼬십니다..😚
나이가 들어갈수록 건강 생각 해지더라고요..
어릴때 좀 운동좀 할걸 후회도 되고요..
지금부터라도 시작한게 정말 다행이라 생각합니다.
오늘도 즐거운 하루 되시고 다들 건강하게 뽜이팅해용~~!!🤗
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저도 신랑이랑 같이 멋진 바프 찍어서 남기는게 소원이예요 🤭 일하고 항상 늦게 들어와서 피곤한지 함께 운동하는게 어렵더라구요~ 부부가 건강하게 오래 살 수 있도록 서로 노력해야겠죠 한 주도 홧팅이예요! ^^
이야 부부 바프라니.. 넘 멋져요.. 저희신랑은 운동 내일부터 또 내일부터ㅋㅋ매일 미룹니다..
건강이 제일이죠👍
그래도 술은 끊는거 아니라며,
함씩 먹어주고 있어요~😅
49님도 건강하게 홧팅입니다!!
저도 술은 가끔먹는데요.. 술은 끊은게 아니라 내가 안땡겨서 안먹는거라고 해요😚
같이 건강챙기는게 좋지용!! 저도 어릴때 운동하나라도 배워둘걸하고 후회중이예요ㅠㅠ
저도요.. 후회되더라구요 .. ㅠㅠ