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운동

11월 04일( 운동 232kcal)

다신등급

두아들의엄마
  • 2020.11.09 12:47
  • 29
  • 0
운동 232kcal
런닝머신 달리기
(9.0㎞/h, 10분)
 100kcal
런닝머신 걷기
(6.0km/h, 10분)
 40kcal
스쿼트
(3세트, 90회)
 21kcal
윗몸일으키기(세트)
(3세트, 45회)
 31kcal
런지
(6세트, 120회)
 34kcal
플랭크
(보통으로, 90초)
 6kcal
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