다이어트 일기
02월 24일 (음식 947kcal)
하트나무
- 2016.02.24 09:27
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아침식사 : 30kcal (3.17%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
점심식사 : 484kcal (51.11%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드 (1팩, 190ml) | 115kcal |
| 고들빼기김치 (1/2소접시, 30g) | 22kcal |
저녁식사 : 433kcal (45.72%)
| [빙그레] 요플레 바이오플레 85ml (1회분, 85ml) | 85kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용단단한 두부 (1회분, 100g) | 85kcal |
| 땅콩 (0회분, 10g) | 56kcal |
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