다이어트 일지에 운동 칼로리 기록 질문좀요!
ZzangYu
다이어트 일지에 운동기록도 넣고 싶은데 저는 지금 유튜브 홈트레이닝 몇몇 영상을보고 따라하는중인데일지에 검색해도 안나와서 직접기록하고 싶은데 칼로리소모를몰라서요...ㅠㅠ혹시 홈트(영상보고)하시는 분들은 칼로리 기록을 어떻게 알고 하는지 궁금해요
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제입맛에는 별로예요. 약먹는 기분으로
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