다이어트 일기
11월 09일 (음식 1901kcal) 40일차
헤쩡
- 2020.11.09 20:37
- 48
- 0
- 음식
- 운동
1901/ 837
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실패
(1203)
점심식사 : 709kcal (37.30%)
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 | 58kcal |
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 날치알 | 42kcal |
| 참기름 | 40kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 고구마줄기볶음 | 21kcal |
| 무생채 | 12kcal |
| 스리라차소스 | 5kcal |
| [상하치즈] 모짜렐라 피자치즈 | 97kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 100kcal |
| [CJ] 시저드레싱 | 74kcal |
오후 간식 : 292kcal (15.36%)
| [비비고] 주먹밥 김치치즈볶음밥 | 195kcal |
| [상하치즈] 모짜렐라 피자치즈 | 97kcal |
저녁식사 : 729kcal (38.35%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 165kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 160kcal |
| 쇠고기등심 | 239kcal |
| 김말이튀김 | 124kcal |
| 고구마줄기볶음 | 14kcal |
| 무생채 | 20kcal |
| 알타리김치 | 7kcal |
야식 : 171kcal (9.00%)
| [오리온 샌드] 까메오 화이트 크림 | 171kcal |
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