식단조절1일차~
광주먼지
공부해야되서 저녁은 먹었네요돈없어서 라면을..흑그래도 점심을 적게먹으니칼로리가 많이남았어요운동은3개월째인데식단조절안하니 무용지물..식단조절해서 얼른빼고싶어영 !
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운동도 필요하지만 정말 식이조절이 필수 예요
저두 54쯤시작해서 지금50까지뺏어용 !!
수고하셨어요 식단조절이 젤 중요한거같아요ㅠ
아~ 오늘은
오눌 하루먹은양 많이 먹은건지 평가좀해주세요ㅠㅠ
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운동도 필요하지만 정말 식이조절이 필수 예요
저두 54쯤시작해서 지금50까지뺏어용 !!
수고하셨어요 식단조절이 젤 중요한거같아요ㅠ