70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
11월 9일 월요일 식단 및 운동
앙나야
- 2020.11.09 22:35
- 127
- 1
식단
아점 꽃게찜 1개, 요거트(과일, 오트밀, 견과류) 500g
저녁 굴전 1장, 석류우유주스 1잔, 빵 1개
간식 밤 15알, 간장게장 4분의 1개
주말에 만든 간장게장 맛봤어요
첨 만들엇는데 성공ㅋㅋㅋ
게가 워낙 좋았어요
운동
만보
플랭크 1분 * 3회
8분 타바타
굿밤되셔요 :)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오ㅏ 게장비쥬얼이!!
밥도둑을 만드시다니..침고여여 ㅜㅜ