다이어트 식단
11월 09일(점심 308kcal)
이쁘게52
- 2020.11.10 06:04
- 86
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점심 308kcal 13:01
탄수화물(11.7%) 38.88 / 331g
단백질(57.4%) 35.03 / 61g
지방(11.0%) 5.51/ 50g
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 110g) | 137kcal |
| 단호박 (1회, 200g) | 86kcal |
| 오이 (0.5개, 105g) | 9kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| 다시마 생것 (1소접시, 100g) | 19kcal |
| 머스터드소스 (2작은술, 2g) | 1kcal |
| 더래핑카우 포션치즈 라이트 (1회분, 16g) | 26kcal |
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