다이어트 식단
11월 10일( 점심식사 614kcal)
Kjh990830
- 2020.11.10 12:35
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점심 614kcal 09:21
탄수화물(22.8%) 76.18 / 334g
단백질(27.1%) 16.55 / 61g
지방(34.1%) 17.37/ 51g
| 양상추샐러드 (1인분, 70g) | 84kcal |
| 양배추찜 (1인분, 60g) | 14kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 34kcal |
| 아보카도 (1인분, 20g) | 37kcal |
| [FORMAGGIO] 후레쉬모짜렐라치즈 (1회분, 28g) | 80kcal |
| 누룽지탕 (1대접, 70g) | 55kcal |
| 당근계란말이 (1회, 100g) | 137kcal |
| 쌀밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
| 누룽지 (1인분, 20g) | 78kcal |
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