정체기 와써요ㅠ
nbduwihdud
작년 12월말에 153/57찍고 충격 먹고 다이어트시작했어요등산이랑 식단이랑 운동이랑 했어요올해 6월 48으로 빼구그뒤로 47.0-47.5왔다갔다해요ㅠㅠ4개월간 엄청난 정체기입니다...사실 막먹긴합니다만...운동은 주3회 그룹pt랑 스피닝해요정체기 오셨던 분들 어떻게 극복하셨는지요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
배송도 빠르게 도착했고 세척이 되어있
1+1 좋은 가격으로 구매합니다! 추
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.