다이어트 식단
11월 10일( 아침식사 1724kcal)
Towoni
- 2020.11.10 13:47
- 40
- 0
물먹고 47.8 요플래 배즙2
아침 1724kcal 08:16
탄수화물(65.2%) 206.02 / 316g
단백질(243.9%) 141.44 / 58g
지방(79.4%) 38.10/ 48g
| 오뎅탕 (1인분, 200g) | 163kcal |
| 문어숙회 (1회, 300g) | 222kcal |
| 돼지허파 삶은것 (1토막, 100g) | 99kcal |
| 돼지간 삶은것 (1토막, 100g) | 165kcal |
| 떡볶이 (1인분, 250g) | 379kcal |
| 김밥 (1줄, 200g) | 318kcal |
| 순대 (1회, 100g) | 114kcal |
| 유부초밥 (1개, 60g) | 108kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 42kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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